認知症予防だんだんダンス®️の「たのしいクラス」講座がスタートしました☺️

たのしいクラスは、

・だんだんダンス®️を楽しく自分で踊れるようになる

・楽しく踊るための流れをしる

為の、誰でも参加できる講座です。

午後は「もっとたのしいクラス」。こちらは動きの意味や効果も含めてやりますよ🌸

知ればもっと楽しくなる、だんだんダンスは認知症予防だけではなく脳活・脳トレ・楽しく筋肉をつけることにもとっても有効。

どうぞお気軽にお問合せ下さいね。