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05_認知症予防

リハダンスもやるよ!

前回につづいて、藤栄会さまでのダンス。 つづいてはリハビリバージョンです。 スタンダードバージョンとリハビリバージョンは、印象としてかなり違うと感じられるかもしれません。 やはり同じ認知症予防のダンスといっても、介護予防 …

青空のもと、レッツだんだんダンス②

さあ、前回の続きです。 午後になり来場の方が増えてきました・・とはいえ炎天下というに近い天気。 みなさん暑そう~。かき氷片手という人もビールをめいっぱいという人もちらほら。 そんな中でも踊りますよー認知症予防だんだんダン …

だんだんダンス研修:横浜市都筑区にて☆

3月某日、横浜市都筑区にて、だんだんダンス®の研修をさせて頂きました。 この「認知症予防だんだんダンス®」が生まれたのは2年ほど前、苦労しました~(笑) なんといってもエビデンス、認知症予防に特化したダンスですから必ず動 …

脳を活性化するデュアルタスク

「デュアルタスク」この言葉、最近よく耳にしませんか? デュアルタスクとインターネットで調べると、「2つのことを同時に行うこと」なんて出てきて認知症予防によいと出てきます。 では具体的に「2つのことを同時に行う」とはどんな …

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