新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛が続いています。

そんな中、先日ある地域包括支援センターさんから、「だんだんダンスの動画を、皆さんに紹介したい」というお問合せをいただきました。地域センターでの集まりが出来なくなっている今、動画を見ながらご自宅で踊れるように呼び掛けたいとのこと。
このように活用いただけるのはとても嬉しいですね。

「だんだんダンス」の動画は、YouTubeで無料公開中です。
※上記メニューの「見たい」をクリックすると動画サイトが開きます。

５分のダンスを真剣にやると、けっこう汗をかきます。ストレス解消にもなるという声もいただいています。
ぜひ今のこの時期だからこそ、ご自宅で「だんだんダンス」に挑戦してみてください！