だんだんダンス研修：横浜市都筑区にて☆

３月某日、横浜市都筑区にて、だんだんダンス®の研修をさせて頂きました。

この「認知症予防だんだんダンス®」が生まれたのは２年ほど前、苦労しました～（笑）

なんといってもエビデンス、認知症予防に特化したダンスですから必ず動かしたい部位・筋肉・つまり動きがあります。

そんなお話もふくめて、この研修では、

・このだんだんダンス®が生まれたきっかけや思い

・エビデンスのこと、開発秘話

など・・。

動きを覚えて、自分だけでも大切な人とでも踊れるようになるために実際に体を動かしながらワイワイと進みます。

ご感想を頂きましたので１つだけですがご紹介いたしますね。

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昨日はとても楽しい研修、ありがとうございました。

私も昨夜は、ぐっすりと眠れました。
首のコリがすっきりし、体が軽くなった感じです。

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アンケートも世話人を抜いた12名のうち、「とても良かった」10名、「よかった」2名という結果も頂き、とてもうれしいです。

ちなみに、インストラクターとして踊っていると「あの顔洗いの動きがすきなの～」とか「のし泳ぎが好き」など色々な感想をいただきます。

そんなインストラクターだけが知っている「人気の動き」！なんていう現場の声も乗せながらの研修になりました。

お子様も一緒に、

誰もが一緒に、

楽しくワイワイと。

６０分間があっという間。お呼びくださりありがとうございました！